Något som kan vara mycket svårt att komma ihåg, speciellt när man mår dåligt (eller väldigt bra!) är att ingenting är permanent. Att vi mår som vi mår är en kompott av många olika saker och ofta förändras måendet i takt med att någon eller några saker förändras. Ibland är det så enkelt som vädret, ibland är det mer komplicerat som att t ex en viktig relation försvinner. Ibland kanske odiagnostiserade svårigheter finns i bakgrunden som gör det hela ännu lite mer komplext. 

Hur som helst har de allra flesta av oss vårt mående på ett slags kontinuum, där vi varierar från dag till dag, från stund till stund. Detta är alltså en vänlig påminnelse om att efter regn kommer solsken, och efter solsken regn – och allt däremellan – och vårt mående kan ofta te sig i en mindre förutsägbar manér än vädret. Var snäll med dig själv om du har en tuff dag. Kanske fördömelsen av ditt mående kan vänta ett tag? 

Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/spaceforreflections/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100084062719495